腰酸背痛的原因

在日常生活中經常會聽到女性朋友喊“腰疼”、“腰都直不起來了”等等,然後不少人就開始找腰酸背痛的原因,現代生活及工作節奏加快,壓力增大,活動减少,使腰背部疼痛的患者從20歲開始驟然增多,而且隨著年齡的新增而上升,據統計世界上約有80%的人患有不同程度的腰背部疼痛疾患。
姿勢是决定腰背部是否健康的最重要因素,錯誤的姿勢是引起腰酸背痛的原因,通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性變,引起肌肉不均衡和緊張,還會使韌帶鬆弛或繃得過緊,所有這些都會引起腰背部疼痛。